Kreatin Monohydrat ist eines der beliebtesten und am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel in der Kraftsport- und Fitness-Szene. Aufgrund folgender wichtigster Vorteile von Kreatin haben wir von Helvetia Fit uns dazu entschieden unser Hauseigenes Kreatin ins Sortiment aufzunehmen:
Erhöhte Kraft und Leistung: Kreatin speichert sich in den Muskeln als Kreatinphosphat und unterstützt die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP), der primären Energiequelle des Körpers. Dadurch kann man im Training intensiver und länger trainieren, was zu mehr Kraft und einer besseren Leistung führt.
Schnellerer Muskelaufbau: Durch die verstärkte Energieproduktion und die erhöhte Trainingsintensität fördert Kreatin den Muskelaufbau. Dies bedeutet aber nicht, dass man weniger trainieren kann. Um die Vorteile von Kreatin geniessen zu dürfen, muss man intensives Training betreiben.
Verbesserte Regeneration: Kreatin unterstützt die Regeneration der Muskeln nach dem Training, was Muskelkater verringern und die Erholungszeit verkürzen kann. So wird eine schnellere Rückkehr ins Training ermöglicht.
Hydratation der Muskelzellen: Kreatin zieht Wasser in die Muskelzellen, was deren Volumen vergrößert und zu einer pralleren Optik führt. Diese Zellhydration kann zudem anabole Prozesse fördern, die den Muskelaufbau unterstützen.
Kreatin Monohydrat ist eine sichere und effektive Ergänzung für Kraftsportler, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und den Muskelaufbau maximieren möchten. Die regelmäßige Einnahme kann den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, Trainingsziele schneller zu erreichen.
(ps: Kreatin unserer Eigenmarke ist übrigens auch in unseren Paketen enthalten)
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